自転車通勤

自転車通勤が「しんどい」と感じる方へおすすめの方法

自転車通勤がしんどくて続けられない・・・

 

こんなお悩みに答えます。

 

この記事を読むとこんなことが分かります。

  • 自転車通勤がしんどいと感じる理由がわかります
  • 自転車通勤が楽しみになる方法がわかります

ちなみにボクは、2014年9月から約6年間、自転車通勤を継続しています。
片道16km、往復32kmです!

この経験を生かして解説します。

 

自転車通勤がしんどい場合は距離と自転車を見直す

自転車通勤において、通勤距離と自転車の種類は大きなポイントの一つです。

ボクの通勤距離は、片道16km、往復32kmです。

自転車は、クロスバイクです。
GIANT の定価5万円程の安価なモデルですが、スイスイ走るし、週5日自転車通勤しても体力的に問題なく快適です。

ボクぐらいの通勤距離をシティサイクル(ママチャリ)で通勤するのは無理があります。それはそれはしんどいでしょう。

自転車通勤がしんどい方は、通勤距離と自転車の関係を見直してみるべきです。

じやあ、何km以上なら、クロスバイクなどのスポーツバイクがいいかと言うと、個人的には片道3km以上ならスポーツバイクのほうがおすすめです。

きっと通勤が楽しくなりますよ。

 

雨の日は自転車通勤をやめる

自転車通勤がしんどいと言う方は、雨の日に無理して自転車通勤してないでしょうか。

基本、雨の日は自転車通勤はやめておきましょう。

傘をさしての自転車運転は法律違反ですし、カッパを着てまではしんどいです。
また、雨の日はスリップなどの危険もいっぱい。雨の日は、おとなしく公共交通機関か自動車にしておきましょう。

 

自転車通勤をスポーツとして楽しんでみる

自転車通勤がしんどい方は、それ自体をスポーツとして楽しんでみてはいかがでしょうか。

実際のところ、ボクは通勤という意識は少なく、純粋に自転車のライディングを楽しみ、そしてダイエットにもなると思って自転車通勤してます。

 

自転車通勤途中に寄り道する

自転車通勤途中に楽しみを見つけるのもいいかもしれません。

ボクの通勤経路にカフェがあるんですが、店員さんが可愛いんです!

時々、帰宅途中によって軽く会話したりして・・・(キモイですね)

ボクみたいな不純な理由じゃなくても、何か自転車通勤途中に寄り道できる楽しみを見つけると、しんどくなくなります。

でも、居酒屋はダメですよ。飲酒運転は違法です。

 

まとめ

自転車通勤がしんどいと感じる方は、できるだけ楽に走れる自転車を準備すること。

そして、無理せず遊びやスポーツとして楽しむことが大切です。

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